Pour quelles danses pieds nus
Le pied nu est traditionnel en : danse contemporaine (Pina Bausch, Martha Graham), danse africaine, danses sacrées (Bharata Natyam, Kathak), certains styles de danse moderne.
Avantages
- Connexion directe au sol
- Précision des appuis
- Pas d'investissement chaussures
Risques
- Échardes sur parquet ancien
- Frottements et brûlures (peau en pivot)
- Refroidissement en hiver (réveil tendinite plantaire)
- Hygiène (pieds des autres au sol)
Alternatives 'demi-mesure'
- Half-shoes (Foot Undeez) : protègent l'avant-pied lors des pivots, laissent libre le reste. ~20-40 €.
- Chaussettes antidérapantes spéciales danse / yoga. Permettent de pivoter sans peau au sol.
- Chausson moderne split-sole en daim souple, presque comme une seconde peau.
Conseils si pieds nus
- Lavez vos pieds AVANT le cours, pas seulement après
- Coupez les ongles courts
- Hydratez la peau (crème spécifique : Akileïne, Pédimed)
- Vérifiez le parquet pour les échardes/clous avant chaque cours
Notre sélection
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