Préparer son sac de cours de danse : la check-list

L'essentiel

  • Chaussures de danse dans une housse tissu
  • Brosse en laiton
  • Bouteille d'eau (75 cl minimum)
  • Serviette éponge petite
  • Tenue de danse complète (ne portez pas en venant si vous prenez les transports)
  • Sous-vêtements de rechange

Le confort

  • Pansements anti-ampoules (Compeed)
  • Élastique cheveux + barrettes
  • Déodorant taille voyage
  • Lingettes
  • Coton et alcool pour les nouvelles ampoules
  • Gel pads pour l'avant-pied si talon haut

Pour la pause

  • Encas non collant : barre céréales, banane, fruits secs
  • Pas de chocolat (fond)
  • Évitez les boissons sucrées (sucre rapide = creux après)

Pour les soirées sociales

  • 2ème paire de chaussures si possible
  • Tenue de soirée à part
  • Cartes de visite si vous voulez rester en contact avec les bons partenaires
  • Powerbank téléphone (les pistes sont parfois loin de prises)

L'éco-pratique : le sac dédié

Investissez dans un sac sport 30-40L dédié à la danse. Marques : Capezio Danza, Bloch Bag, ou simplement un sac sport polyvalent (Nike, Adidas) qui résiste à la transpiration.

Notre sélection


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L'équipe Dansezo

Notre comité éditorial réunit des danseurs et danseuses confirmés (salsa, danse de salon, classique, latine) qui testent et valident chaque conseil publié sur le blog. En savoir plus sur notre équipe